นิสัยเสียที่ต้องรีบกำจัด
นิสัยเสียที่ต้องกำจัด การที่คนเรามักทำอะไรเหมือนเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ จนเกิดเป็นความเคยชิน เราเรียกสิ่งนั้นว่าเป็น นิสัย ความเคยชินบางอย่างทำบ่อยๆ แล้วเป็นผลดี แต่หลายอย่างก็เป็นผลร้ายกับชีวิต ซึ่งสมควรจะต้องรีบปรับปรุงแก้ไข หรือยกเลิกโดยด่วน เพื่อจะได้มีชีวิตที่ดีขึ้น และยังเป็นแบบอย่างที่ดีกับคนรอบข้างอีกด้วย ว่าแต่นิสัยแย่ๆ ที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยค่ะ
- รีบร้อนแก้ปัญหาทั้งที่ยังไม่พร้อม
จริงอยู่ว่าคนเราไม่ควรหนีปัญหา เมื่อมีปัญหาเข้ามาต้องกล้าที่จะเผชิญกับมันตรงๆ และหาทางแก้ไขมันไปให้ได้ แต่บางคนอาจลืมไปว่าการรีบร้อนแก้ไขปัญหาทั้งที่จิตใจกำลังวุ่นวายฟุ้งซ่าน เครียด และสับสน ประสิทธิภาพในการคิดและตัดสินใจจะอยู่ในระดับต่ำถึงต่ำมาก จนบางครั้งกลับกลายเป็นว่า ยิ่งแก้ปัญหา ปมก็ยิ่งมัดแน่นกว่าเดิม หรือหาทางแก้ปัญหาหนึ่ง กลายเป็นสร้างปัญหาใหม่ขึ้นมาโดยรู้เท่าไม่ถึงการ เพราะคิดไม่รอบคอบพอ ดังนั้น ทางที่ดีควรรอให้จิตใจสงบเสียก่อน แล้วค่อยๆ คิดหาทางออกน่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
- ขี้หงุดหงิด
จงจำไว้เสมอว่า ในโลกนี้ไม่มีอะไรสมบูรณ์ ไม่มีอะไรที่จะได้อย่างใจเราไปซะหมดทุกอย่าง คนที่หงุดหงิดง่าย อารมณ์เสียง่าย แม้แต่กับเรื่องเล็กน้อยที่ไม่เป็นดั่งใจ คือคนที่ไม่เข้าใจโลก ไม่เข้าใจชีวิต ไม่รู้จักที่จะปล่อยวางอะไรบ้างเลย การยอมรับว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ จะช่วยให้ทำใจปล่อยวางได้มากขึ้น
- บ้างาน
คนที่ทุ่มเทเวลาทั้งหมดของชีวิตให้กับงานอยู่ตลอดเวลา จะมีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ อาจไม่มีเวลาเพื่อตั้งสติ หรือพิจารณาอะไรให้รอบด้าน ดังนั้น คนเราจึงต้องมีเวลาสำหรับการหยุดพักบ้าง เพื่อให้ใจนิ่ง และปลอดโปร่ง เพราะได้เคลียร์ขยะออกจากใจไปบ้าง และควรแยกแยะเวลางานออกจากเรื่องส่วนตัว ไม่เช่นนั้น ชีวิตอาจพังหมดทั้งสองเรื่องได้
- เอาตัวเองเป็นใหญ่
คนที่ชอบเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล จะต้องเหนื่อยใจและเป็นทุกข์อย่างไม่มีวันสิ้นสุด เพราะไม่ว่าใครจะทำอะไรก็ดูจะไม่ดีไปซะหมด เพราะไม่ใช่อย่างที่ตัวเองคาดหวัง หรือต้องการให้เป็น จงเข้าใจเสียใหม่ว่าทุกคนแม้จะเป็นคนในครอบครัว เป็นน้อง เป็นลูก เป็นหลาน พวกเขาก็มีชีวิตเป็นของตัวเอง สามารถเลือกทางเดินชีวิตได้เอง ตัดสินใจได้เอง แม้ว่าเขาจะไม่ได้เลือกอย่างที่คุณถูกใจ นั่นก็เป็นสิทธิ์อันชอบธรรมของเขา และไม่ใช่เรื่องที่เราต้องเอาใจเข้าไปแบก
- ดูถูกคนอื่น
ทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง และไม่สมควรที่จะได้รับการดูถูกจากใครทั้งสิ้น คนที่ชอบดูถูกคนอื่น มักจะเป็นคนที่วางตัวเองอยู่เหนือกว่าคนอื่นและมองคนอื่นว่าด้อย ซึ่งความคิดเช่นนี้ต่างหากที่น่าดูถูกยิ่งกว่าเป็นไหนๆ
- คิดแต่จะเอาชนะ
ในทุกสนามแข่งขันย่อมมีแพ้มีชนะ เช่นเดียวกันกับในสนามชีวิต ก็ต้องมีแพ้มีชนะเป็นเรื่องธรรมดา เป็นไปไม่ได้ที่คนเราจะชนะทุกอย่าง ชนะทุกครั้ง การยอมรับความพ่ายแพ้บ้าง ยอมรับว่าเราเองก็มีข้อด้อยกว่าคนอื่นบ้าง จะทำให้จิตใจเราอ่อนโยนขึ้น และชีวิตก็จะมีสุขมากขึ้น
- คิดแต่จะให้คนอื่นทดแทนบุญคุณ
การช่วยเหลือคนอื่นโดยคิดถึงแต่เรื่องบุญคุณอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่การช่วยเหลือจากใจที่บริสุทธิ์ ไม่ใช่การช่วยที่จะนำความสุขมาให้ ยิ่งถ้าผู้รับไม่สำนึกบุญคุณ หรือไม่ทดแทนบุญคุณอย่างที่ใจหวัง ก็ยิ่งทำให้ทุกข์ใจ ซึ่งการช่วยเหลือเช่นนี้ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องตามหลักการให้ ดังนั้น ถ้าอยากฝึกปล่อยวางเรื่องนี้ให้ได้ ให้ลองทำงานจิตอาสาบ่อยๆ เพราะการให้ที่รู้อยู่แล้วว่าจะไม่ได้รับผลตอบแทนเป็นวัตถุ คุณจะได้รับผลตอบแทนที่เป็นความสุขใจกลับมาแทน
- กังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
คำแนะนำสำหรับคนขี้กังวล คือให้อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด เลิกคิดเรื่องอดีตที่ผ่านไปแล้ว เพราะมันเสียเวลาเปล่า ไม่ได้มีประโยชน์อะไร และเตรียมความพร้อมให้มากที่สุดสำหรับอนาคต แต่ไม่ต้องไปกังวลกับมันล่วงหน้า เพราะหากคุณเตรียมตัวสำหรับอนาคตไว้ดี ก็ไม่มีอะไรที่จะต้องกลัว
- น้อยใจในโชคชะตา
ถ้าพูดตามแนวทางของศาสนาคือ ทุกอย่างที่เราได้ ทุกอย่างที่เรามี ทุกอย่างที่เราเป็น ล้วนเหมาะสมแล้วกับสิ่งที่เราได้เคยทำไว้ นั่นแปลว่า เราไม่ควรน้อยใจในโชคชะตา เพราะหากเชื่อตามคำสอนนี้ สิ่งที่เป็นเราในทุกวันนี้ ก็คือสิ่งที่เราทำไว้เองทั้งสิ้น แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องที่พิสูจน์ได้ยาก แต่การคิดเช่นนี้ก็ช่วยให้เราปล่อยวางได้มากขึ้น ถ้าเราอยากรู้สึกดีขึ้นไปอีก ก็ให้มองหาจุดดีของตัวเอง แล้วพัฒนาจุดนั้นให้เป็นจุดแข็งขึ้นมา เมื่อเรามีความโดดเด่นในทางใดทางหนึ่ง ความน้อยใจและดูถูกตัวเองก็จะน้อยลงไป
- มองคนอื่นในแง่ร้าย
เป็นธรรมดาว่าทุกคนมีทั้งความดีและความร้ายในตัวเอง ตัวเราเองก็ยังเป็นคนที่ดีบ้างไม่ดีบ้าง คนอื่นก็เป็นเช่นนั้นด้วยเหมือนกัน ดังนั้นควรหัดมองคนอื่นในส่วนที่ดีของเขา เพราะทุกคนไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ คนเราต้องอยู่ร่วมกัน พึ่งพาอาศัยกัน จึงควรมองข้ามข้อเสียเล็กๆ น้อยๆ ของกันและกัน ให้อภัยกัน เคารพกัน เมตตากันให้มากเข้าไว้จะดีกว่า
- มองเห็นแต่ปัญหา
โลกนี้เต็มไปด้วยปัญหา ซึ่งคนคิดลบจะมองเห็นปัญหาเป็นอุปสรรค แล้วก็มีแต่ความท้อแท้ แต่คนคิดบวกจะมองเห็นความสำเร็จที่แฝงอยู่ในอุปสรรคนั้น และใช้มันเป็นแรงผลักดัน
- เหน็บแนม ประชดประชัน
การพูดจาเหน็บแนม ประชดประชัน เป็นการพูดจาที่ไม่สร้างสรรค์ และทำให้คนพูดดูไม่ดีเอามากๆ ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าจะรู้ตัวหรือไม่ การวิจารณ์คนอื่น เป็นเรื่องที่ทุกคนมีสิทธิ์ทำได้ แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของคุณธรรมจริยธรรม และเป็นการวิจารณ์ด้วยเมตตา เพราะอยากให้ผู้ฟังปรับปรุงแก้ไขจากใจจริง แต่ถ้าทำไปด้วยความรู้สึกที่ตรงกันข้าม ก็ควรหยุดเสียเถิด เพราะมันไม่ได้เป็นประโยชน์กับใครเลย
กล่าวโดยสรุป นิสัยเสียๆ ที่ควรกำจัดออกไปโดยด่วน ก็คือ การคิดร้ายๆ พูดร้ายๆ และทำร้ายๆ ทั้งต่อตัวเองและผู้อื่นนั่นเอง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ย่อมส่งผลต่อตัวเราเองก่อนใคร คือใจของเราเองนั่นแหละที่เป็นทุกข์ก่อนคนอื่น ฉะนั้น ถ้าอยากมีความสุขมากขึ้น อยากมีชีวิตใหม่ที่ดีๆ ก็โยนนิสัยไม่ดีเหล่านี้ทิ้งไปโดยด่วนเลยจ้า นิสัยเสียที่ต้องกำจัด
