มาตรการ การป้องกันโคโรนาไวรัสเมื่อโรงเรียนเปิดเรียน มีมาตรการการป้องกันการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัสอย่างไรบ้าง มหาวิทยาลัยและโรงเรียนได้ดำเนินการอย่างไรเมื่อจำนวนบุคลากรเพิ่มมากขึ้น ความกดดันในการป้องกันและควบคุมโรคระบาด จะไม่มีการผ่อนคลายมาตรการ แล้วจะปรับสถานะและทำหน้าที่คุ้มครองสุขภาพให้ดีได้อย่างไร

การป้องกันและการควบคุมโรคโคโรนาไวรัส กระทรวงศึกษาธิการได้ออกประกาศกำหนด ให้หน่วยงานด้านการศึกษาและมหาวิทยาลัยทุกแห่ง การประสานการป้องกันเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโรคโคโรนาไวรัสในภาคเรียน เพื่อให้โรงเรียนเปิดตามปกติ เพื่อให้ได้รับความปลอดภัย

จากการประกาศดังกล่าว ต้องการการเสริมสร้างการคุ้มครองครูและนักเรียน ต้องให้ความรู้แนะนำครูและนักเรียน ให้ได้รับการคุ้มครองส่วนบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพระหว่างการไปโรงเรียน ควรพกอุปกรณ์ป้องกันที่เพียงพอติดตัวไปด้วย ร่วมมือกับสถานีจราจรอย่างแข็งขัน เพื่อใช้มาตรการป้องกันและควบคุมเช่น การเฝ้าระวังอุณหภูมิ ตรวจสุขภาพ และสวมหน้ากากอนามัยตลอดเดินทาง และรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

ใช้มาตรการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดตามปกติ เข้าใจสถานะสุขภาพ เส้นทางการเดินทางของครูและนักเรียนได้อย่างแม่นยำ ปรับ”มาตรการ”ป้องกันและควบคุมอย่างเคร่งครัด ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างแข็งขันเพื่อใช้กลไกการจัดการทางเข้า และทางออกที่สะดวก ดำเนินการรณรงค์ด้านสุขอนามัยในวิทยาเขตเชิงลึก

เสริมสร้างสุขอนามัยสิ่งแวดล้อมในวิทยาเขต เสริมสร้างการตรวจสอบด้านสิ่งแวดล้อม และการฆ่าเชื้อในสถานที่สำคัญๆ เช่นห้องเรียน โรงอาหาร หอพักและห้องปฏิบัติการซึ่งจะปรับสถานะ และทำหน้าที่คุ้มครองสุขภาพให้ดีได้อย่างไร การตรวจสุขภาพตนเอง เรียนรู้เกี่ยวกับการเตรียมการป้องกันการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัสในโรงเรียน

ผู้ปกครองและเด็ก ควรติดตามสุขภาพตนเอง หากมีอาการเช่น มีไข้ ไอ อ่อนเพลียหรือท้องเสีย ห้ามกลับไปโรงเรียน ควรสังเกตและไปพบแพทย์ที่บ้าน ควรรายงานผลกับโรงเรียนให้ทราบ หากติดเชื้อไวรัส การเตรียมวัสดุก่อนไปโรงเรียน ให้เตรียมหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง น้ำยาฆ่าเชื้อที่ล้างมือ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาด ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง กระดาษทิชชู่ แล้วควรเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง

ควรได้รับความคุ้มครอง ระหว่างทางไปและกลับจากโรงเรียน หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านที่ไม่จำเป็น ทางที่ดีควรไปและกลับจากโรงเรียนโดยการเดิน การใช้จักรยาน และรถยนต์ส่วนตัว เมื่อใช้บริการขนส่งสาธารณะหรือรถโรงเรียน ควรใส่ใจในการคุ้มครองส่วนบุคคล สวมหน้ากากตามหลักวิชาการ รักษาระยะห่างทางสังคมและปลอดภัยจากผู้อื่น

พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสวัตถุขนส่งมวลชนระหว่างทาง เมื่อไปโรงเรียนหรือกลับบ้านหลังเลิกเรียน ควรล้างมือให้ตรงเวลา ปรับเวลาทำงานและพักผ่อนเพื่อการนอนหลับที่ดี ไม่น้อยกว่า 10 ชั่วโมง สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาไม่น้อยกว่า 9 ชั่วโมงสำหรับนักเรียนมัธยมต้นและไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง

สำหรับนักเรียนมัธยมปลาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ห้องนอนเงียบ ไม่มีแสง อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม รับรองคุณภาพการนอนหลับในแต่ละวัน พ่อแม่ควรช่วยลูกจัดชีวิตประจำวันให้เหมาะสม งดการออกไปข้างนอก หลีกเลี่ยงการนอนดึก เสริมสร้างการออกกำลังกาย ดูแลร่างกายและจิตใจให้มีความสุข

ใส่ใจในสุขอนามัยส่วนบุคคลล้างมือบ่อยๆ เมื่อจับตา ปากและจมูกก่อนอาหาร ก่อนและหลังเข้าห้องน้ำ ให้ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือ ใช้น้ำไหลผ่าน เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ แปรงฟันเช้าและเย็น อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ อยู่ห่างจากสารพิษและสารอันตราย ห้ามบ้วนน้ำลาย ปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจาม

รักษานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ อาหารสามมื้อได้รับการแก้ไขอย่างสม่ำเสมอ โดยให้เนื้อสัตว์และผัก หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป อย่ากินอาหารทะเลดิบหรือกึ่งดิบ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์น้ำ ล้างผักและผลไม้ดิบ เลือกขนมอย่างสมเหตุสมผล และรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม ใช้ช้อนและตะเกียบในที่สาธารณะในงานเลี้ยงอาหารค่ำ

รักษาท่าทางการอ่าน และการเขียนที่ได้มาตรฐานหน้าอกอยู่ห่างจากโต๊ะ ดวงตาอยู่ห่างจากหนังสือเพียงหนึ่งฟุต มืออยู่ห่างจากปลายปากกาหนึ่งนิ้ว เลือกโต๊ะและเก้าอี้ที่ตรงกับความสูงของตัวเอง อ่านหนังสือในที่ที่มั่นคง และเงียบสงบพร้อมไฟส่องสว่างที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือในสภาพแวดล้อม พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น ทีวี คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือเป็นต้น

ใส่ใจวิสัยทัศน์ของนักเรียน หากผู้ปกครองพบว่า สายตาของลูกลดลง หรือสายตาสั้นมากขึ้น พวกเขาควรพาลูกไปที่สถาบันการแพทย์ประจำเพื่อตรวจตาทันที ใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการป้องกัน และควบคุมโดยทัน ที ส่งเสริมให้เด็กมีส่วนร่วม การดำเนินการดูแลประชากรที่สำคัญ สำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

ทำหน้าที่อย่างดีในการติดตามโรคทั่วไปเช่น สายตาสั้นและตระหนักถึงการสำรองการมองเห็นระยะไกลของเด็ก และป้องกันนิสัยที่ไม่ดี การใช้สายตา การนั่งเคลื่อนไหวน้อยลง อาจทำให้สายตาสั้น อ้วนลงพุง กระดูกสันหลัง การเกิดโรคที่พบบ่อยเช่น การโค้งงอ

ใส่ใจในความปลอดภัยของโรงเรียน เข้าออกโรงเรียนอย่างมีระเบียบ ใส่ใจสิ่งแวดล้อม ไม่วิ่งในที่พลุกพล่านหลังเลิกเรียน เดินออกจากห้องเรียนทีละคน ขึ้นลงบันไดช้าๆ ไม่แออัดหรือถูกผลัก อย่าเล่นบนบันได สวมชุดกีฬาและรองเท้าผ้าใบที่กระชับพอดีตัว ก่อนออกกำลังกายห้ามสวมเครื่องประดับ และห้ามพกของมีคมไว้ในกระเป๋ากางเกง

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ภูมิคุ้มกัน ต่ำควรเลือกทานอาหารประเภทใดเพื่อลดการเกิดโรค