สุขภาพ ในการสนทนาเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ หรือเนื้อแดงแปรรูปมีข้อโต้แย้งว่าการใช้ชีวิตในเมือง โดยรวมนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ และในระดับหนึ่งก็เป็นเช่นนั้น วิทยาศาสตร์ไม่เพียงแต่พูดถึงประโยชน์ของการอยู่กลางแจ้งเพื่อหัวใจและหลอดเลือด คุณภาพการนอนหลับ และสภาพจิตใจเท่านั้น แพทย์ที่ก้าวหน้าเขียนการ

เดินทางสู่ธรรมชาติราวกับว่าเป็นนัยว่า เราควรวิ่งเข้าไปในป่าจากรถยนต์และผู้คน แต่คำถามที่ว่าชีวิตในเมืองอันตรายนั้นยากจะตอบอย่างแจ่มแจ้ง ปัจจัยต่างๆมีบทบาทที่ไม่มีใครพิจารณาร่วมกัน ลองแยกตำนานออกจากข้อเท็จจริง และดูว่าคุ้มไหมที่จะขายบ้านคุณยายในหมู่บ้านหรือรอดีกว่า มลพิษทางอากาศกลายเป็นโรคระบาดได้อย่างไร ในปี 2015 นักวิทยาศาสตร์กล่าว อ้างที่น่าตกใจ

มลพิษทางอากาศ อนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเจาะลึกเข้าไปในปอด ฆ่าชีวิตผู้คนมากกว่า 3 ล้านคนทั่วโลกในแต่ละปี มากกว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคมาลาเรียและเอชไอวี เอดส์รวมกัน หากมนุษยชาติไม่ได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง ภายในปี 2050 ตัวเลขนี้จะถึง 6 ล้านคน เด็กและวัยรุ่น ดูเหมือนจะมี ความเสี่ยงสูงสุด พวกเขาได้รับก๊าซและฝุ่นละอองในอากาศอย่างถาวร

อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ สำหรับคนอื่นๆ อากาศเสียในเมืองคุกคามด้วยโรคตาแห้งความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวาน และโรคปอด ในเวลาเดียวกัน อันตรายอาจยังคงอยู่ แม้ว่ามลพิษทางอากาศจะยังคงอยู่ในระดับที่ปลอดภัย ตามข้อมูลของ WHO และ EPA จากเสียงและแสงไปจนถึงความผิดปกติของการนอนหลับ เสียงรบกวนจากภายนอกหน้าต่างอาจสร้างความรำคาญได้

ไม่ว่าจะเป็นทางหลวงที่พลุกพล่าน การประลองใกล้แผงขายของ หรือสุนัขของเพื่อนบ้านที่เข้าสังคม ประการแรก มันรบกวน โครงสร้างและคุณภาพการนอนตามอัตวิสัย ทำให้เกิดความง่วงนอนในเวลากลางวัน และในระยะยาว ปัญหาต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึม การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า มลพิษทางเสียงในระยะยาวมีความสัมพันธ์ กับความเสี่ยงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

และความเสียหายของหลอดเลือดที่ เกิดจากคอร์ติซอล และองค์การอนามัยโลกตั้งข้อสังเกตว่า เสียงที่เกินระดับหนึ่ง 85 เดซิเบล หรือเสียงถาวรสามารถนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินและความบกพร่องทางสติปัญญา แม้ว่าองค์การอนามัยโลกจะอ้างว่าที่รถยนต์ส่งเสียงโดยเฉลี่ย 70 เดซิเบล และเครื่องบินขึ้นได้ที่ 120 เดซิเบล ตัวเลขดังกล่าวอาจสูงขึ้นไปอีก

ตัวอย่างเช่น ในบางส่วนของรถไฟใต้ดินลอนดอน เสียงจะสูงถึง 105 เดซิเบล ในความพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของสาธารณชนต่อปัญหา Mimi Hearing Technologies ได้วิเคราะห์ระดับมลพิษทางเสียงในห้าสิบเมืองทั่วโลก การวิเคราะห์ข้อมูลพบว่าดัชนีเสียงรบกวนสูงสุดในกวางโจว รองลงมาคือไคโร ปารีส ปักกิ่ง และเดลี และต่ำสุด ในซูริก

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้อยู่อาศัยในเมืองที่มีเสียงดังจะมีระดับการได้ยินในขณะทำการศึกษา ซึ่งเทียบเท่ากับการได้ยินปกติของผู้ที่มีอายุมากกว่า 10 ถึง 20 ปี ในแง่ของแสง สถิติแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอ และมีป้ายไฟนีออนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะรายงานปัญหาการนอนหลับมากกว่า และถึงแม้จะยังไม่มีการสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ

แต่การค้นพบยังคงเป็นเรื่องของเวลา เนื่องจากชาวเมืองได้รับแสงมากกว่าชาวบ้านถึง 3 ถึง 6 เท่า ในทางกลับกัน ค่ำคืนที่มีแสงจ้าเกินไปไม่ถือเป็นต้นตอของปัญหาทั้งหมด คนในเมืองนอนได้น้อยลงด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงความเครียดที่มากเกินไป ซึ่งขัดขวางวงจรการนอนหลับ ตื่นตามปกติ และเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในร่างกาย

การอยู่รอดของรถไฟใต้ดิน ถ้าในตอนเช้าเกาะแก้วในรถรถไฟที่พลุกพล่าน คุณคิดว่าวิธีนี้คุณสามารถตายได้คุณอยู่ไม่ไกลจากความจริง ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยวอชิงตันพบว่า ผู้ที่เดินทางไกลเพื่อทำงานมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน และแม้กระทั่งมะเร็งมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น หากเรากำลังพูดถึงระยะห่างระหว่างเมือง ความเสี่ยงก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นอีก

แต่ถึงแม้บางครั้งสิ่งนี้ ก็น่ากลัวน้อยกว่าการพยายามจินตนาการถึงจำนวนจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในรถไฟใต้ดิน มีพวกมันมากมายจริงๆ และรถไฟใต้ดินแต่ละสายก็มีพืชเป็นของตัวเอง และในตอนกลางวันแบคทีเรียจะแลกเปลี่ยนข้อมูล เพื่อพัฒนาความต้านทานต่อยาปฏิชีวนะ โชคดีสำหรับเรา เราไม่ต้องกังวลเรื่องนี้มากเกินไป

ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ก็เพียงพอที่จะเก็บมือให้ห่างจากเยื่อเมือกจนกว่าจะถูกล้าง หรือหากจู่ๆ จมูกคันก็คันไม่ได้ ให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับมือ มีสมมติฐานด้านสุขอนามัยที่เรียกว่า การสัมผัสกับจุลินทรีย์ตั้งแต่อายุยังน้อย สอนให้ระบบภูมิคุ้มกันมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทรู คอนเฟิร์ม เฉพาะพื้นที่ชนบท เด็กที่เลี้ยงในฟาร์มมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

เมื่อเร็วๆนี้ นักวิทยาศาสตร์พูดมากขึ้นเรื่อยๆว่าสมมติฐานด้านสุขอนามัย โดยทั่วไปไม่ถูกต้องทั้งหมด ข้อมูลที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าระดับปัญหาทางจิตในเมืองค่อนข้างสูง ตัวอย่างเช่น การศึกษาของชาวดัตช์ในหัวข้อนี้พบว่าชาวเมืองมีความเสี่ยงต่อโรควิตกกังวลเพิ่มขึ้น 21 เปอร์เซ็นต์ และความเสี่ยงต่อความผิดปกติทางอารมณ์เพิ่มขึ้น 39 เปอร์เซ็นต์

ความเสี่ยงในการเกิดโรคจิตเภทในผู้ที่เติบโตในเมืองใหญ่นั้นสูงเป็นสอง เท่าของผู้ที่เติบโตนอกเมือง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า สิ่งนี้เกิดจากระดับความเครียดที่สูงขึ้น แต่พวกเขาไม่ได้ยกเว้นว่าในพื้นที่ชนบท ผู้คนมักไม่ค่อยบอกแพทย์เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา หรือไม่ถือว่าปัญหาเหล่านี้มีความสำคัญเพียงพอ นี่เป็นการยืนยันโดยอ้อมว่าอัตราการฆ่าตัวตาย

ผู้ชายในพื้นที่ชนบทมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย มากกว่า 54 เปอร์เซ็นต์ อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้”สุขภาพ”จิตเสื่อมลงในสภาพแวดล้อมในเมือง อาจเป็นเพราะสมองของชาวเมืองมีความอ่อนไหวต่อความเครียดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดเรื้อรังยังช่วยเร่งกระบวนการชราของเซลล์ ทำให้ชาวเมืองมีสีคล้ำที่เกี่ยวข้องกับอายุมากขึ้น และมีริ้วรอยที่ลึกกว่าชาวชนบท ข่าวดีก็คือว่าแม้แต่เกาะเล็กๆ

อันเขียวขจีในเมืองที่พลุกพล่านก็สามารถปรับปรุงสภาพของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรารวมกิจกรรมทางกายในรูปแบบของจักรยานหรือสเก็ตบอร์ด ปรากฎว่าการเช่าอพาร์ทเมนต์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน เพื่อหาคำตอบ กลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเอสเซ็กซ์ และบริสตอลตัดสินใจดูที่ตัวบ่งชี้ที่เป็นรูปธรรม ซึ่งเป็นระดับของโปรตีน C reactive ที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ

และการอักเสบ ปรากฎว่าระดับของโปรตีน C reactive ในร่างกายของเจ้าของอพาร์ตเมนต์ต่ำกว่าของผู้เช่า และสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านที่แยกจากกัน ก็จะต่ำกว่าผู้อยู่อาศัยในอาคารอพาร์ตเมนต์ ข้อเท็จจริงที่น่าสงสัยอีกประการหนึ่ง ผู้เช่าที่ลงทุนส่วนสำคัญของรายได้ในการเช่ามีระดับโปรตีน Creactive ต่ำกว่าผู้เช่าโดยทั่วไป บางทีนี่อาจเชื่อมโยงกับทำเลที่สะดวกสบายกว่า

และที่อยู่อาศัยคุณภาพสูง เนื่องจากคุณต้องจ่ายมากสำหรับมัน เมืองอาจดูเหมือนเป็นสถานที่ที่อันตรายมากกว่าหมู่บ้าน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป พลเมืองมีโอกาสเสียชีวิตจากอุบัติเหตุน้อยลง 20 เปอร์เซ็นต์ ไม่ว่าจะเป็นการตกจากหลังคา หรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ที่น่าประหลาดใจ นักวิทยาศาสตร์คิดว่าถึงเวลาที่บริการฉุกเฉิน จะต้องใช้เพื่อไปยังพื้นที่ห่างไกล

และพฤติกรรมการขับขี่ที่เสี่ยงกว่านอกเมืองอาจมากกว่า สำหรับอิฐวิเศษที่สามารถตกลงบนหัวของคุณได้ทุกเมื่อ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวมัน แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น เป็นครั้งคราว แต่กรณีที่รายงานมีน้อยมากจนมีโอกาสน้อย ความเสี่ยงจะสูงขึ้นหากคุณทำงานในสถานที่ก่อสร้าง และถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับวัตถุที่ตกลงมาบางอย่างมัน ก็เกี่ยวกับหยาดซึ่งในฤดูหนาวฆ่าคน หลายสิบคน

ในบางแง่มุม เมืองอาจมีประโยชน์ด้วยซ้ำ ดังนั้น ชาวเมืองจึงมีโอกาสน้อยที่จะเกินน้ำหนักปกติ เนื่องจากมีมาตรฐานการครองชีพและคุณภาพของอาหารที่สูง วัยชราในเมืองก็จะน่าอยู่มากขึ้นเช่นกัน เนื่องจากไม่มีลักษณะเฉพาะทางสังคมในชนบท แม้แต่ชาวเมือง ก็อาจมีระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น นักวิวัฒนาการบางคนคิดว่าครั้งหนึ่งที่ความทนทานต่อแลคโตสที่ดีเยี่ยม

คือการกลายพันธุ์ที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยให้ผู้คนออกจากวิถีชีวิตเร่ร่อนและย้ายไปยังเมืองที่เกษตรกรรมเป็นอาชีพหลัก และผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งอาหารหลัก ในที่สุดก็มีข้อมูลว่าชาวเมืองใหญ่สามารถต้านทานวัณโรคและโรคเรื้อนได้ดีกว่า แม้ว่าชีวิตในเมืองจะมาพร้อมกับความเสี่ยงบางอย่างสำหรับเราทุกคน แต่ประชากรกลุ่มเสี่ยงได้รับผลกระทบมากที่สุด

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ➠ ดนตรี การส่งเสริมสุขภาพและส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร อธิบายได้ ดังนี้