โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก มันเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนป้องกัน ที่ปลายกระดูกสึกหรอ เมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำลายข้อต่อ ในร่างกายของคุณได้ แต่โรคนี้มักส่งผลต่อข้อต่อของมือ หัวเข่า สะโพก และกระดูกสันหลัง อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม มักจะสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่ากระบวนการพื้นฐาน จะไม่สามารถย้อนกลับได้ การคงความกระฉับกระเฉง การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และการรักษาอื่นๆ อาจชะลอการลุกลามของโรค และช่วยปรับปรุงความเจ็บปวด และการทำงานของข้อต่อ

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม มักจะเกิดขึ้นช้า และแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการและสัญญาณ ของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ความเจ็บปวด ข้อต่อของคุณอาจเจ็บปวด ระหว่างหรือหลังกิจกรรม เมื่อคุณกดเบาๆข้อต่อของคุณอาจรู้สึกเจ็บ อาการตึงของข้ออาจชัดเจนที่สุด เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า หรือหลังจากไม่มีกิจกรรมใดๆเลย

สูญเสียความยืดหยุ่น คุณอาจไม่สามารถขยับข้อต่อได้ทุกทิศทาง รอยขีดข่วนความรู้สึก เมื่อใช้ข้อต่อ คุณอาจได้ยินหรือรู้สึกเป็นรอยขีดข่วน กระดูกส่วนเกินเหล่านี้ ซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นก้อน อาจก่อตัวขึ้นรอบๆ ข้อที่ได้รับผลกระทบ หากข้อต่อของคุณ ยังคงเจ็บปวดหรือแข็งอยู่ โปรดนัดหมายกับแพทย์

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นการค่อยๆ เสื่อมของกระดูกอ่อนที่ปลายกระดูกข้อ กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อที่แน่น ซึ่งช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ แทบไม่ต้องเสียดสี ในโรคข้อเข่าเสื่อม พื้นผิวเรียบของกระดูกอ่อนจะหยาบกร้าน ในท้ายที่สุด หากกระดูกอ่อนสึกหมด สิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการเสียดสี ระหว่างกระดูกกับกระดูก

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยง ต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม จะเพิ่มขึ้นตามอายุ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่า แม้ว่าสาเหตุยังไม่ชัดเจน การมีน้ำหนักเกิน อาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ได้หลายประเภท ยิ่งน้ำหนักมาก ยิ่งเสี่ยง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จะสร้างแรงกดเพิ่มเติมบนข้อต่อที่รับน้ำหนัก เช่นสะโพกและหัวเข่าของคุณ

นอกจากนี้ เนื้อเยื่อไขมันอาจสร้างโปรตีน ที่ก่อให้เกิดการอักเสบที่เป็นอันตราย ในรอบข้อต่อ ความเสียหายร่วมกัน การบาดเจ็บ เช่นที่เกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม แม้แต่อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อน และดูเหมือนจะหายดีแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมอีกด้วย

หากงานของคุณรวมถึงงาน ที่สร้างแรงกดดันซ้ำๆ ต่อข้อต่อ ข้อนี้อาจพัฒนาไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ในที่สุด พันธุกรรมบางคนสืบทอดแนวโน้ม ที่จะพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อม ความผิดปกติของโครงกระดูก บางคนเกิดมาพร้อมข้อผิดรูป หรือกระดูกอ่อนบกพร่อง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม อาการปวดข้อและข้อตึงอาจรุนแรงพอ ที่จะทำให้งานประจำวันยากขึ้น บางคนไม่สามารถทำงานต่อไปได้

หากอาการปวดข้อรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ ปัจจุบันกระบวนการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่อาการมักจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ร่างกายและการรักษาอื่นๆ การใช้ยาและการผ่าตัด การออกกำลังกายและการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ มักเป็นวิธีรักษาที่สำคัญที่สุด สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

ยาบางชนิดอาจช่วยให้อาการของ”โรคข้อเข่าเสื่อม”ได้ โดยส่วนใหญ่เป็นอาการปวด ได้แก่อะซิตามิโนเฟน พาราเซตามอลและอื่นๆ แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ที่มีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม การรับประทานอะเซตามิโนเฟน ในปริมาณมากกว่าที่แนะนำ อาจทำให้ตับถูกทำลายได้

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่นไอบิวพรอเฟน และโซเดียมนาโพรเซน มักจะบรรเทาอาการปวดข้อเข่าเสื่อมได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่แรงกว่า สามารถหาซื้อได้ตามใบสั่งแพทย์ และสามารถลดการอักเสบ และบรรเทาอาการปวดได้เล็กน้อย

ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ อาจทำให้ปวดท้อง ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ปัญหาเลือดออก และตับและไตเสียหาย ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ สำหรับใช้ภายนอก มีผลข้างเคียงน้อยกว่า และยังสามารถบรรเทาอาการปวดได้ ซิมบาลตามักใช้เป็นยากล่อมประสาท ยานี้ยังได้รับการอนุมัติ สำหรับการรักษาอาการปวดเรื้อรัง รวมทั้งอาการปวดข้อเข่าเสื่อม

นักกายภาพบำบัดสามารถทำงานร่วมกับคุณ เพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ เพิ่มการเคลื่อนไหว และลดระดับความเจ็บปวด การออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำที่คุณทำเอง เช่นว่ายน้ำหรือเดิน ก็มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน

บทความอื่นที่น่าสนใจ ต่อมไทรอยด์ มักมีภาวะอาการมือสั่นเกิดจากอะไร