โรงเรียนบ้านมะขามเอน

หมู่ที่ 7 บ้านมะขามเอน ตำบล ท่าเคย อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

086 1735248

โรคกระดูกพรุน สาเหตุหลักของกระดูกสันหลังและข้อต่อ

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน การรักษากระดูกพรุน ควรทำการนวด และการดึง การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งสามารถใช้เป็นยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด การดึงสามารถลดการบีบอัด ของกระดูกเดือยบนเส้นประสาท และเนื้อเยื่อ เพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว เหมาะสำหรับเดือยปากมดลูก รวมถึงเอว การนวด และการดึง ขึ้นอยู่กับแรงภายนอกโดยสิ้นเชิง

โดยจะรักษาเฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ควรละเลยการควบคุมโดยรวมของร่างกายมนุษย์ ดังนั้น การนวดจึงสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ ในการรักษากระดูกเดือยได้ การทำกาย ภาพบำบัด ไอออนของยาส่วนใหญ่เข้าสู่ผิวหนังผ่านทางรูขุมขน ของท่อต่อมเหงื่อของผิวหนัง หรือเข้าสู่เนื้อเยื่อของเยื่อเมือกผ่านเยื่อเมือก และช่องว่างของเซลล์เยื่อบุผิว

ผลการรักษาทางสรีรวิทยา ส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยลักษณะทางเภสัชวิทยา ของไอออนของยาที่แนะนำ โดยวิธีการแนะนำไอออนยากระแสตรงก็เพียงพอแล้ว แต่เนื่องจากยาที่แนะนำเป็นของเหลวจึงระเหยได้ และผลของยาไม่คงอยู่ ซึ่งจำกัดผลกระทบของวิธีนี้ ในการรักษาเดือยกระดูก

การผ่าตัดรักษา การผ่าตัดไม่ใช่ทางเลือกแรก สำหรับเดือยของกระดูก เมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล และมีอาการรุนแรง ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของผู้ป่วยกระดูกเดือย ควรพิจารณาการผ่าตัดรักษา สาเหตุของกระดูกพรุน เกิดจากอายุ วัยชราเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด สำหรับการเกิดโรคนี้

โรคนี้เกี่ยวข้องกับการประกอบอาชีพ การใช้ข้อต่อบางอย่างซ้ำๆ เป็นเวลานาน อาจทำให้ความชุกของข้อต่อเหล่านี้เพิ่มขึ้นเช่น ข้อศอกและข้อไหล่ กระดูกสันหลัง และข้อเข่าของคนขุดแร่ ข้อเข่า และข้อเท้าของนักเตะ ข้อไหล่ของคนขับ ข้อต่อข้อมือของช่างซ่อม และช่างทอ ข้อต่อกระดูกฝ่าเท้าของคนงาน หรือนักบัลเล่ต์ ซึ่งทำงานเกี่ยวกับการปัก การพิมพ์ ข้อต่อปากมดลูกของคนงานโต๊ะทำงาน

อาการของเดือยกระดูก โรคปากมดลูกเสื่อม ทำให้คอมีความรู้สึกรุนแรง การเคลื่อนไหวถูกจำกัด เกิดเสียงในระหว่างการเคลื่อนไหวของคอ อาการปวดมักจะแผ่ไปที่ไหล่ และแขนขาด้านบน มือและนิ้วมีอาการชา และรู้สึกเหมือนไฟฟ้าช็อต ซึ่งอาจรุนแรงขึ้นได้ โดยขยับคอไปที่มุมหนึ่ง รอยโรคต่างๆ เกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆ และมีอาการต่างกัน

ในกรณีที่รุนแรง ไขสันหลังปากมดลูกอาจถูกกดทับ และทำให้เป็นอัมพาตได้ กระดูกสันหลังส่วนคอบางชนิด ยังสามารถทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดในสมอง โรคกระเพาะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ทำให้เกิดอาการกลืนลำบาก

เอวเสื่อม โดยกระดูกสันหลังส่วนเอว และเนื้อเยื่ออ่อนมักมีอาการปวดบวม ตึงและเหนื่อยล้า มีการโค้งงอเพียงเล็กน้อย หากรากประสาทที่อยู่ติดกันถูกกดทับ อาจทำให้เกิดอาการที่สัมพันธ์กันเช่น ปวดเฉพาะที่ ตึง ปวดเส้นประสาทรากหลัง ชาและอื่นๆ ได้แก่ การกดทับของเส้นประสาท เพราะอาจทำให้เกิดโรคประสาทอักเสบ เกิดอาการชาจากกัมมันตภาพรังสี แสบร้อน เป็นตะคริว การแผ่รังสีไปที่แขนขาส่วนล่างทั้งหมด ซึ่งเป็นระยะอาจเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังแคบลง

วิธีป้องกันกระดูกพรุน วิธีป้องกันคือ ควรออกกำลังกายที่เหมาะสม การหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องออกแรงอย่างหนัก ในระยะยาวจะไม่เป็นผล ในทางกลับกัน การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เป็นวิธีป้องกันกระดูกเดือยที่ดีกว่าวิธีหนึ่ง เนื่องจากสารอาหารของกระดูกอ่อนข้อต่อ มาจากของเหลวในข้อต่อ ของเหลวในข้อจึงสามารถเข้าสู่กระดูกอ่อนได้ด้วยการบีบ

เพื่อส่งเสริมการเผาผลาญของกระดูกอ่อนเท่านั้น การออกกำลังกายที่เหมาะสม โดยเฉพาะการออกกำลังกายของข้อต่อ สามารถเพิ่มแรงดันในช่องข้อต่อ ช่วยให้เกิดการแทรกซึมของของเหลว ในข้อต่อเข้าสู่กระดูกอ่อน ลดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกอ่อนข้อ จึงช่วยลด หรือป้องกันสเปอร์ส โดยเฉพาะการงอก และการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนข้อเปลี่ยน

วิธีป้องกันที่ 2 กินอาหารแคลเซียมสูง น้ำหนักที่มากเกินไป เป็นสาเหตุหลักของกระดูกสันหลัง และข้อต่อ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า น้ำหนักที่มากเกินไป เพราะจะเร่งการสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อต่อ ทำให้เกิดแรงกดบนผิวกระดูกอ่อนที่ไม่สม่ำเสมอ และทำให้เกิดเดือยของกระดูก ดังนั้น การลดน้ำหนักที่เหมาะสม จึงเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันกระดูกเดือย

วิธีป้องกันที่ 3 ป้องกันกิจกรรมที่เข้มข้นในระยะยาว การป้องกัน”โรคกระดูกพรุน”นั้น รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมให้มากขึ้น และการรับประทานบ่อยๆ ก็เอื้อต่อการชดเชยแคลเซียม ควรให้ความสนใจกับโครงสร้างทางโภชนาการ

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ   ➠  กระดูกพรุน วิธีป้องกันและการใช้ยาเพื่อลดการอักเสบ