ความคิด ตั้งแต่นั้นมา หนังสือของ Carol Dweck ชื่อการคิดจิตวิทยาใหม่ของความสําเร็จ ได้รับการตีพิมพ์ในปี 2550 และเป็นคำศัพท์สำหรับหลายๆคน ซึ่งมันจะเป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ และเติบโตอย่างลึกซึ้งในหลายๆด้านของชีวิตคุณได้อย่างไร และมีงานวิจัยมากมาย ที่ยังคงสำรวจกรอบความคิดแบบเติบโต แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันยังไม่ได้สัมผัส ก็คือในขณะที่เราสามารถกระตุ้น Growth Mindset ได้ Dweck ให้ประเด็นสำคัญ

เส้นทางสู่การเติบโตคือการเดินทาง ไม่ใช่การประกาศ สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร ไม่เพียงแต่เราต้องสร้างเงื่อนไขเท่านั้น แต่ยังต้องหมกมุ่นอยู่กับกรอบความคิดของการเติบโตของกิจกรรมด้วย กิจกรรมที่สามารถช่วยให้เราพัฒนาตนเองต่อไปและสนุกกับกระบวนการ Growth Mindset คืออะไร สำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด ความคิดที่เพิ่มขึ้นคือการคิดที่คิดค้นโดย Carol Dweck Dweck พูดถึงสองมุมมอง วิธีคิดแบบตายตัวและความคิดที่กำลังเติบโต

จากการวิจัยของเธอ Dweck ได้เข้าใจว่า ไม่ว่าเด็กจะประสบความสำเร็จ หรือล้มเหลวนั้นขึ้นอยู่กับความคิดของพวกเขา เธอตระหนักว่า คนที่ได้รับเรียกให้เรียนรู้มากขึ้นมีเจตคติ และพฤติกรรมในชีวิตต่างกันเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ตัวอย่างเช่น นักเรียนคนหนึ่งมองว่า ความท้าทายเป็นโอกาสในการเติบโต ในขณะที่คนอื่นๆ จะยอมแพ้หลังจากไม่ใช่ครั้งแรก เธอถือว่าพฤติกรรมนี้ มาจากความคิดทั้งสองที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น

แต่ในขณะที่การวิจัยของ Dweck ครอบคลุมถึงเด็ก ผู้ใหญ่ก็ไม่ต่างกัน ท้ายที่สุดแล้ว เราก็มีนิสัยที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น เฉกเช่นเด็กๆ ในบางกรณี เช่น มองเป้าหมายในชีวิตของเรา คุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้ใส่มัน หรือหลังจากที่คุณทำสำเร็จ เป็นไปได้ว่าคุณจะมีกรอบความคิดที่ตายตัว ซึ่งถือว่าทุกสิ่งที่คุณทำขึ้นอยู่กับทักษะในปัจจุบันของคุณ ในทุกโอกาส คุณหยุดเรียนรู้เกี่ยวกับอุตสาหกรรม หรือทักษะของคุณเติบโตขึ้น หากคุณมีความคิดแบบเติบโต

Growing In Mind กิจกรรมที่ต้องพยายาม ดังนั้น หากคุณต้องการที่จะเติบโตด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนากรอบ”ความคิด”ของคุณ วิธีหนึ่งคือความคิดของกิจกรรมการเติบโต ถึงแม้จะเป็นการดีที่สุดที่จะเรียนรู้ และใช้งานตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เรายังสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการของเราได้ เมื่อเราอายุมากขึ้น อย่างที่พวกเขาพูด เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกต้นไม้คือเมื่อสิบปีก่อน เวลาที่ดีที่สุดอันดับสองในการเติบโตคือตอนนี้

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ต่อไปนี้คือกรอบความคิด เพื่อการเติบโตที่คุณสามารถลองใช้ได้ การสำรวจตัวเอง หากไม่ชัดเจน ความคิดในปัจจุบันของเรามีอิทธิพลต่อวิธีที่เรากำหนดอนาคตของเราให้ก้าวไปข้างหน้า หากเรามีกรอบความคิดที่ตายตัว โอกาสที่เรา จะยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิมที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ ดังนั้น สิ่งเดียวที่เราทำได้คือเปลี่ยนสิ่งที่ทำให้ความคิดเติบโต กิจกรรมที่กระตุ้นให้เราเปลี่ยนแปลง

หนึ่งในกิจกรรมเหล่านี้คือการสำรวจตนเอง หมายถึง การหมกมุ่นอยู่กับความคิด และเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางนั้น เพื่อช่วยในเรื่องนี้ แนะนำให้ดูวิดีโอรุ่นที่หายไป นี่เป็นวิดีโอความยาว 2 นาที แต่แนวคิดคือการให้ผู้อื่นดูวิดีโอนี้ และเพื่อให้คุณและคนอื่นๆ ได้พูดคุยถึงสิ่งที่พวกเขาพบในวิดีโอ แนวคิดของการสนทนาคือ การสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงในอนาคต ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เรายอมรับในวันนี้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราเปลี่ยนความคิด

หากคุณไม่สามารถทำได้ในกลุ่มหรือกับคนอื่น คุณยังสามารถรับประโยชน์บางอย่างได้ การระบุตัวอย่างการคิดทุกวัน ความคิดที่ตายตัวและความคิดแบบเติบโต ไม่ได้แสดงในสภาพแวดล้อมทางการศึกษามากเกินไป แต่ยังแสดงในชีวิตประจำวันด้วย จากกิจกรรมการพัฒนาความคิดที่หลากหลาย สิ่งนี้นำความสัมพันธ์ของเราไปสู่เบื้องหน้า อย่างที่เป็นอยู่ เราดูที่พฤติกรรมและการนำเสนอตัวอย่าง

เมื่อต้องการทำแบบฝึกหัดนี้ ให้ใช้กระดาษสองสามแผ่นและชุดปากกาหมึกซึมหลากสี หากคุณทำเองคุณสามารถป้อนได้ จากนั้นให้เขียนตัวอย่างว่า การคิดแต่ละประเภท สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไร สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวลีที่ทุกคนใช้ในการคิด ความคิดเห็นของพวกเขาในหัวข้อต่างๆ เช่น ปัญหา ความพ่ายแพ้และอุปสรรค วิธีจัดการกับความทุกข์ยาก และอื่นๆ ในการทำแบบฝึกหัดนี้อย่างถูกต้อง

คุณต้องมีคำอธิบายทั่วไปของมุมมองทั้งสองนี้ เขายังจ่ายเงินให้ทำเป็นกลุ่มและแนวคิดก็คือลงมือทำ หนึ่งในวิธีคิดแบบเติบโตที่ง่ายที่สุด มีกิจกรรมที่ต้องทำ การเริ่มสิ่งใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้หรือสร้างนิสัย เป็นส่วนที่ยากที่สุด หากคุณมีกรอบความคิดที่ตายตัว โอกาสดีที่คุณไม่ได้พยายามก้าวออกจากเขตสบายของคุณ หากคุณต้องการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติและเริ่มทำมากขึ้น ไม่ใช่แค่การจดจ่อกับสิ่งที่คุณหลงใหลเท่านั้น

นอกจากนี้ ยังเกี่ยวกับการสำรวจความสนใจใหม่ๆ นี่หมายถึง สิ่งที่คุณไม่ได้คิดเกี่ยวกับการทบทวนตัวเอง การไตร่ตรองตนเองก็มีความสำคัญเช่นเดียวกันกับการรู้จักตนเอง การไตร่ตรองตนเองเป็นหนึ่งในกิจกรรมการคิดที่เพิ่มขึ้น ซึ่งมองที่ภายนอกไม่ใช่ภายในของคุณ สิ่งนี้จะเน้นที่ทักษะที่คุณสร้างขึ้น และวิธีจัดการเพื่อพัฒนาทักษะเหล่านั้น โดยไม่คำนึงถึงสภาวะของจิตใจในตอนนี้ การไตร่ตรองในลักษณะนี้ สามารถรวบรวมสิ่งต่างๆได้มากมาย

ตัวอย่างเช่น มันช่วยให้เราตระหนักว่าเมื่อเราเริ่มต้น เราไม่เก่งเรื่องนั้น และเมื่อเวลาผ่านไป เราก็ชินกับมัน ตัวอย่างที่ดีคืองานที่คุณทำในวันนี้ คิดถึงวันทำงานวันแรก มันเป็นอย่างไร คุณสามารถก้าวผ่านกิจวัตรประจำวัน และมีเวิร์กโฟลว์ที่มั่นคงสำหรับทั้งวันได้หรือไม่ หรือคุณต้องทดลองและค้นหาว่า คุณเก่งอะไรและต้องการคำแนะนำอะไร เมื่อคุณเลือกทักษะใหม่ อย่าลืมคิดถึงความก้าวหน้าของคุณด้วย

การวิจัยเกี่ยวกับระบบประสาท คือการศึกษาสมองของเราและวิธีที่สมองปรับให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม การกระทำ และประสบการณ์ที่เราดำเนินไปตลอดชีวิต สิ่งที่ค้นพบจากการวิจัยนี้คือเราคิดว่า สมองเคยผิดทั้งหมด เป็นเวลานานแล้ว แม้ว่าสมองของเราจะเป็นอวัยวะที่ เราไม่เคยคิดว่าสมองของเรา จะสามารถสร้างเซลล์ประสาทอื่นๆ ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงว่าสามารถวิวัฒนาการและมีรูปร่างได้

จากการวิจัยหลายทศวรรษที่ผ่านมาพบว่า ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เราก็สามารถเติบโต และเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ ท้ายที่สุด สมองของเราประกอบด้วยวงจรและกลไกมากมาย ความหมายง่ายๆก็คือ วิถีเหล่านี้ทำให้สมองของเราสะกิดเราเป็นลำดับขั้นตอน ยิ่งเราทำตามขั้นตอนเหล่านี้มากเท่าไหร่ สมองของเราก็จะยิ่งปรับเส้นทางนี้มากขึ้นเท่านั้น ในที่สุดสิ่งนี้จะสร้างห่วงโซ่ทำให้งานสำเร็จ ด้วยทักษะและความเร็วที่มากขึ้นกว่าเดิม

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ➠ บล็อกเกอร์ สิ่งที่มักมองข้ามเมื่อเลือกบล็อกเกอร์เพื่อโฆษณา อธิบายได้ ดังนี้